بسم اللة الرحمن الرحيم
عن مَعقِلِ بنِ يَسَار : عن النّبيّ صلى الله عليه و سلم قالَ : مَن قَالَ حِينَ يُصبِحُ ثَلاثَ مَرّاتٍ أَعُوذُ باللهِ السّمِيعِ العَلِيمِ مِنَ الشّيطَانِ الرّجِيم وقَرَأَ ثَلاثَ مَرّاتٍ آخِرَ سُورَةِ الحَشْرِ وكَّلَ اللهُ بهِ سَبعِينَ أَلفَ مَلَكٍ يُصَلُّونَ عَليهِ حَتى يُمسِيَ وإنْ مَاتَ في ذَلكَ اليَوم ماتَ شَهيدًا فإنْ قَالها حِينَ يمسِيَ كانَ مِثلَ ذَلكَ".رواه أحمد والترمذي والطبراني والبيهقي.


والآيات هي:" {هُوَ اللهُ الَّذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَالِمُ الغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ (22) هُوَ اللهُ الَّذِي لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ المَلِكُ القُدُّوسُ السَّلامُ المُؤْمِنُ المُهَيْمِنُ العَزِيزُ الجَبَّارُ المُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ (23) هُوَ اللهُ الخَالِقُ البَارِئُ المُصَوِّرُ لَهُ الأَسْمَاءُ الحُسْنَى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَهُوَ العَزِيزُ الحَكِيمُ (24)}

لا تضيعوا الأجر , فهو بسيط جدا . عند استيقاظق و قبل نومك دقيقتين. فنحن ناخذ أكثر من ذلك (ربع ساعة أو أكثر) للاستيقاذ أو للتحضير للنوم.