** امتنع فورا عن مشروب الكوكاكولا فانه يحمل الفيروس الكبد الوبائى (( سى )) **

** ان اضافه الحليب الى الشاى يجعل الشاى يفقد فوائده **

** اشياء لا تمارسها بعد الاكل مباشرة **

*لاتشرب الشاى بعد الاكل مباشرة *

* لا تقوم بعمل رياضه السباحه *

* لا تمشى لان المشى سيعطل الجهاز الهضمى *

* لا تنام *

* لا تدخن *

لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشره اكل الفواكه يتسبب فى انتفاخ البطن بالهواء

هل تعلم :-

* ان قرصة النمله تؤدى الى تنشيط الدورة الدمويه وزيادة عدد كرات الدم الحمراء *

يارب تكونو استفدو من المعلومات البسيطه دى

طبعا ياجنتي استفدنااا كفايه انها منك